感觉身体不舒服，老妈说是脾虚不好，该怎么办？
男 | 14岁 2020-08-21 08:08:23
2人回复
来自
健康咨询描述： 这两天感觉到脾虚不好，是否继续吃了冷的还是不吃冷的和肉品呢？
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医生回复区
2020-08-21 08:15:29 我要投诉
你好，本身冰冷食物就是会伤害脾胃，所以这时候脾虚就不能吃冷的硬的食物的，所以不能吃了。本身冰冷食物就是会伤害脾胃，所以这时候脾虚就不能吃冷的硬的食物的，所以不能吃了。
2020-08-21 08:12:55 我要投诉
病情分析：
你好，脾虚证以少气乏力，容易腹泻便溏腹胀，失眠等为主要表现，与先天个人体质以及后天调养不当都有关系。
指导意见：
脾虚症平时要注意调养，避免吃生冷及辛辣的食物，肉类食品可以吃，但不能多吃，贪吃，避免腹部受凉，平时可以多吃山药，茯苓，大枣等健脾的食物。
2020-08-21 08:13
ask93432625p4
追问
谢谢医生，知道了
2020-08-21 08:15医生回答：
不用客气的。
2020-08-21 10:47
ask93432625p4
追问
早上跑步时，空腹是否可以？
2020-08-21 10:48医生回答：
空腹时最好少做剧烈运动。
2020-08-21 10:49
ask93432625p4
追问
好的，谢谢
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