你好骨科专家，我就就腰间盘没时间好，
女 | 31岁 2020-08-22 11:48:28
2人回复
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健康咨询描述： 你好骨科专家，我腰间盘您看我这个症状在家合适做什么郁闷，倒退走路还是那个动作，我的类型和别人不知道，请骨科专家指点我该如何配合治疗，好的快点我两个月没工作了现在坐着久了就疼
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医生回复区
2020-08-22 12:10:10 我要投诉
从检查结果看你这种情况是得了中央型腰椎间盘突出，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，如果保守治疗效果不佳就需要手术治疗。
2020-08-22 12:36
ask92103014es
追问
我右面腰肌一直疼。骨头疼差腰肌疼厉害
2020-08-22 13:43医生回答：
一定要注意休息和保暖，避免剧烈活动，及时对症治疗。
2020-08-22 11:51:27 我要投诉
病情分析：
腰椎间盘突出，主要出现下肢的疼痛和麻木。具体的需要看你有什么症状。
指导意见：
如果症状明显，建议您平卧休息一段时间，可以口服消炎镇痛的药物和营养神经的药物。
2020-08-22 11:55
ask92103014es
追问
我拍片你看了么，这个需要如何锻炼问的是
2020-08-22 12:54医生回答：
可以锻炼腰部肌肉筋膜，可以锻炼小燕飞，避免剧烈运动
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