健康咨询描述: 晃动也疼。持续两天了。好像是没有枕好。怎样能缓解一下
根据你所说的情况,有可能是睡觉的姿势不对导致脖子睡落枕了。建议可以做一下颈部的按摩,这样可以缓解症状,平时要找一个舒适的枕头,以防再次睡落枕。嗯,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,营养要均衡。
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