时不时发生睡觉但是脑子一直胡思乱想

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是失眠，建议睡前不要思虑，可以白天适当增加运动，喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。
      

      病情分析：
      你现在叙述的情况，睡觉的时候一直胡思乱想，无法控制。听一会儿歌会好一些。不知道咋回事儿。
      指导意见：
      出现上述的情况，可能由于你学习或者是工作压力比较大而引起的神经衰弱。建议你要注意饮食，加强营养。可以考虑服用安神补脑液。谷维素片，维生素b一片。服用药物一定要遵医嘱。仅供参考。