容易情绪低落压抑很容易哭

女 | 17岁 2020-08-25 00:59:31 2人回复来自塔城地区

健康咨询描述：因为一点小事控制不住自己落泪爱胡思乱想压抑特别是到了晚上更控制不住自己眼泪自己往下流会胡思乱想失眠

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2020-08-25 08:21:34 我要投诉

      病情分析：
      自诉出现的精神情况如你所说，担心自己健康，求医治方法，尽快好起来，走出阴影
      指导意见：
      首先建议你阳光起来，保持良好心态，正确面对生活中出现的各种异常情况，看淡一切，保持健康心态，遇见事多听听音乐放松心情。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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