尿床，在尿的时候惊醒了

      通过你的描述，如果有时会出现尿床现象，这种情况大多数是由于深度睡眠，神经系统疾病，尿路感染等原因引起的建议可以去医院完成相关检查来明确诊断，要养成良好的生活习惯，平时要控制饮水量，注意保暖，不要受凉。
      

      病情分析：
      那像这种情况偶尔出现一次尿床的情况问题不是很大，可能跟你上床之前喝很多牛奶，以及精神压力过大可能有关。
      指导意见：
      平时喝牛奶晚上时候喝的比较多，另外可能精神压力也有过大的情况，精神状态不是很好，这种情况的话有时候会梦到想上厕所，然后就出现尿床了。如果总是感到有憋尿的话，睡前不要喝过多的水。
      

      病情分析：
      根据描述的情况，30岁女性，最近出现尿床的情况。近一年左右有憋尿习惯，睡前喝了很多奶，考虑和睡前喝奶有关系。
      指导意见：
      睡前喝很多奶，会产生大量尿液，如果睡觉比较沉，没有及时醒来排尿，可以出现梦中找厕所甚至尿床，睡前不建议喝太多饮品。另外，没有特殊情况不要憋尿，憋尿容易导致泌尿系感染等等情况。
      
      以上是对“尿床，在尿的时候惊醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！