什么方法最快有淤青，

      消除淤青，如果是在出现24小时之内可以用冰敷。减缓局部血流的速度，减少出血量。如果超过24小时以后，要做局部的热敷。促进局部血液循环的速度，促进淤血的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，他淤青形成是要有个过程的，一般是外伤碰撞会导致。建议做好自我防护。不要拿自己的身体开玩笑。
      指导意见：
      年纪这么小，建议把精力放在学习上面，平时生活有规律，不要熬夜，适当的体育锻炼，对身体有好处，戒除不良生活嗜好。碰到什么事都多和家长沟通。