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睡眠时间不正常，晚上睡不着

女 | 25岁 2020-08-26 22:20:46 2人回复来自福州市

健康咨询描述：晚上45点睡不着，要早上7点多睡到下午两三点起来。头疼情绪不好低落。喝了脑心舒口服液没什么效果

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2020-08-26 22:29:45 我要投诉

您的睡眠节律倒错了，需要重新调整，不知道是单纯因为失眠导致还是工作需要或娱乐习惯所致。建议您晚间10点钟左右休息，次日6到7点钟起床，养成习惯慢慢就好了，喝脑心舒没用的。如果长期失眠可至专科就诊，必要时适当应用改善睡眠药物治疗。

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2020-08-27 01:43:34 我要投诉

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者情绪因素导致神经官能症所致的异常，是需要治疗的
      指导意见：
      建议你平时适度的运动，少熬夜，保持好的睡眠，可以配合服用药物进行治疗，少吃辛辣刺激性食物