腰空萎靡不振老是乱想

      您的情况应该是肾虚，肾虚与您长时间的手淫是有直接关系的，所以我建议您吃点六味地黄丸调理调理，最主要的是你需要改掉手淫的习惯，这样才能帮助更好地改善症状，多给身体补充营养，晚上睡觉也不要太晚。
      

      病情分析：
      你这种情况是需要注意调理的，这些症状的形成是跟频繁的手淫有关系的啊。
      指导意见：
      所以首先你要戒掉手淫这种习惯，然后每天都要注意增加运动规律的运动，合理的饮食是改善这种症状最好的办法。
      

      病情分析：
      出现这样的情况多久了？是否有经常熬夜的情况？是否治疗过？
      指导意见：
      根据您的描述，考虑您的症状有可能跟手淫过度有关，建议您近期避免手淫，注意不要熬夜，适当口服六味地黄丸，增加体育锻炼，加强营养，多进食优质蛋白质食物调理下。
      
      以上是对“腰空萎靡不振老是乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！