突然感觉很烦，呼吸很费劲

      你的情况考虑是精神紧张引起的，可以去医院的心理科就诊，调理下紧张情绪改善症状。消除诱因，纠正失眠，避免过度劳累即可改善。可以吃刺五加，谷维素，多元维生素改善一下。也可以使用镇静安神药物调理。
      

      指导意见：
      你好，这样情况考虑是肝郁化火，跟情绪激动，情志不畅等因素有关系，可以服用疏肝清热药物治疗，具体用药方面可以试试口服加味逍遥丸治疗一段时间看看。可以配合心理治疗，效果更好一些。
      

      您的情况，考虑为精神心理疾病，应引起重视，建议祛除可能的诱因，调节情绪，培养兴趣爱好，转移注意力，增强体育锻炼，乐观面对生活。如症状明显，可先口服中成药柴胡疏肝散治疗，以改善症状，如效果不明显，应精神心理可就诊，规范诊疗。
      
      以上是对“突然感觉很烦，呼吸很费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你描述的这种状态，听起来不太好，没有你感兴趣的事情吗，有没有比较交心的朋友能够谈一谈，是不是平时压力太大了，建议你找一个可以排解不良情绪的出口，或是找正规医生谈一谈，不要自己瞎想。