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失眠情绪化头部胀胀的很困但是没有睡意

女 | 21岁 2020-09-08 16:45:27 2人回复来自

健康咨询描述：晚上很困但是睡不着睡眠时间大概六个多小时情绪化有时候会很开心有时候很低落会想很多想的时候头部会胀胀的

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      病情分析：
      生活作息不规律！外界事物刺激均可引起情绪不稳定！排除心里疾病！
      指导意见：
      规律作息！畅情志！制定切实的生活目标！并为之奋斗！如果调整不好！建议纠正心理门诊！进行抑郁评分！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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