健康咨询描述: 医生晚上好我想问一下15岁男生一米六七可不可以继续长高?骨骼线一般什么时候闭合?我的希望是长到一米七五
男孩的青春期就是,13到14到18到20岁左右,现在你正是青春期,也就是第二个生长高峰期,只要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些坚果类的食物,豆制品,海鲜类的食物,睡觉前多喝牛奶,口服点葡萄糖酸钙口服液,而且要保证充足的睡眠,睡觉前喝钙效果会更好,而且要每天做一些有氧的运动,就是做一些简单的运动就可以了,关键是要坚持啊,肯定会长高
那葡萄糖酸钙可以换成碳酸钙d3片吗?
可以,补钙的都是很好的,而且晚上补钙效果会更好
噢噢,谢谢医生。那我现在167,我爸165,我妈162。我骨骼线没有闭合还能长到一米七五吗?
放心吧可以长高的
那钙片可不可以和牛奶同时吃?
一般间隔半个小时左右就可以。
病情分析:
影响身高的因素有很多,遗传因素占很多,但还和营养、运动、睡眠、平时的体质等情况有关。
指导意见:
如果想长高需要平时营养均衡、多做跳跃类的运动,如跳绳、打篮球等、早睡,而且充足的睡眠等。有的人骨骺线15、16就闭合了,有的17、18等。个人差异,不一样
医生我昨天去医院拍了一个片子,发现骨骼线还没有闭合。那我现在167可不可以长到175?
遗传因素占很多,父母身高必须高才行。营养均衡、多做跳跃类的运动,如跳绳、打篮球等、早睡,而且充足的睡眠等。
我爸165,我妈162。我167
有可能可以,加强营养,多跳跃,保持充足睡眠
那医生吃碳酸钙d3片对长高有帮助吗?
有帮助,钙质充足了长高才有基础条件
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