健康咨询描述: 失眠睡不着药物控制作用不大注意力不能集中
病情分析:
33岁,女。你的这种情况很久了吗?吃药不当用吗?单子上写的很清楚,偏向于抑郁症焦虑症。好好用药,好好做好自我调理问题不大。
指导意见:
做好自我心理疏导调理。
适量运动,饮食睡眠规律。可以给你提供舌诊中医辩证,舌面和舌底各拍一个清晰的图片给我,自然光线下拍照。
病情分析:
这个失眠一般与神经衰弱,植物神经调节紊乱有关的,您首先要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
指导意见:
可以口服谷维素片,维生素B1片和安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,另外晚饭30分钟后,最好是要运动一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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