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体内有湿气应该怎么办

女 | 28岁悬赏3个健康币 2020-09-10 12:41:48 2人回复来自未知

健康咨询描述：体内有湿气，吃什么好的快，湿气好的快吗，应该怎么办

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2020-09-10 12:50:23 我要投诉

中医讲，脾主运化，脾虚则运化失常，水湿居于体内，建议服用的中成药为参苓白术散。平时多食用健脾排湿的食物如山药、茯苓、赤小豆、绿豆芽、冬瓜等。饮食清淡，少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物，特别要戒除烟酒。

王芳桓台县人民医院主治医师擅长: 擅长呼吸系统，消化系统，妇、儿科疾病等多种疾病的中帮助网友：734

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2020-09-10 12:44:56 我要投诉

      病情分析：
      体内有湿气，可以煮薏米仁，山药，赤小豆粥喝，也可以用陈皮，茯苓，炒白术泡水喝。
      指导意见：
      体内有湿气，祛除湿气的方法有很多。比如中成药参苓白术丸。比如用赤小豆山药薏米仁等煮水喝。再就是配合体育运动，还有艾灸，拔罐等等。