趴着时间久了会腰部酸疼

女 | 18岁 2020-09-11 13:01:10 1人回复来自泰安市

健康咨询描述：每次趴在床上时间长了会腰部酸疼，一时间没发动弹，赶紧换姿势后就好了，这是怎么回事？腰部出问题了吗？怎么解决？针灸，还是要吃药？

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张剑锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科软组织损伤，下腰痛，骨科常见病帮助网友：2513

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2020-09-11 13:04:34 我要投诉

以下意见仅供参考。按照你的描述，如果是趴在床上看书或其他的，上半身抬起，这属于正常现象。因为怕着的时候腰背肌肉是要用力的，时间长了当然会酸痛，如果是放松状态下趴着，然后出现酸痛，则可能是床垫过软或腰背部本身有劳损。建议尝试其他体位，必要时医院就诊

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