锁阳生吃有什么讲究吗?月经期可以吃吗?
健康咨询描述：
在牧民家中买了两根锁阳，本是为家人治胃用的，后在网上查了一下，发现功效甚多,，说是“大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。补肾，滑肠，强腰膝。男女通用。”
因我们（老公35岁，我27）准备要小孩，所以想补一补，而且我常腰酸，大便不畅。泡酒不适合我们，现在准备生吃。
我就想问一下，生吃有什么注意的没有？在月经期可以吃吗？
谢谢医生！
第一次问题补充:(2008-5-4 18:02:06)如果是生吃,一次吃多少为宜?一天几次?
水煎是如何煎?是放在水里煮吗?
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如果是生吃（研末），一次为5克，一天两次，饭后半小时温开水送服.水煎就是放在水里煮，操作步骤为：锁阳15克放入砂煲（药煲）加入冷水适量浸泡15分钟，大火冲开后改小火慢煎30分钟，为了避免浪费可继续加适量水进去再煲20分钟倒出和第一次所煎药汁混合，然后根据所喝剂量分2次服用.
锁阳：味甘性微温，无毒.能温补肝肾，助阳益精，润燥滑肠.主治：（1）阳萎，腰膝痿弱，气虚便秘.（2）配桑螵蛸、龙骨、茯苓可治遗精.用量用法：5~15克，水煎或研末冲服.月经期间不建议服用.
一起5克就可以的，最好泡水食用，锁阳药性比较烈，吃多了容易上火，最好搭配肉苁蓉鲜干片一起食用，肉苁蓉鲜干片温补肾阳滋补效果和缓不会补过的，要选用正宗的内蒙古阿拉善的肉苁蓉鲜干片，营养价值高，滋补的效果也更好的
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