健康咨询描述: 激光手术治近视眼,我是一名高三的学生,由于学习比较紧,每天都在看书,并且看书的姿势有点不正确,导致现在视力急剧下降,前几天去检查视力只有0.6了,医生建议每天都要做眼部按摩,以此缓解,想知道按摩哪些穴位对近视眼具有缓解作用
你好,可能是因为平时用眼过度,再加上劳累,熬夜,导致的是疲劳或者是近视出现了视力下降,建议,平时可以适当的做眼保健操,热敷,同时一定要注意用眼姿势端正,控制手机,电脑等精细用眼的使用,有屈光不正要配眼镜。多运动,比如跑步。
长时间近距离用眼会引起眼疲劳,造成视力相应的下降,平时需要注意眼睛休息,减少近距离用眼,学习45分钟,休息15分钟,经常向远方注视,用温毛巾热敷双眼,眼部按摩就像做眼保健操一样
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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