出现便秘的情况多考虑是跟你温度不适宜有一定的关系!建议平时保持室内温度适宜,可以适当地多吃一些新鲜的蔬菜水果,也有利于通便!严重的话,可以使用开塞露进行缓解症状多喝水。
病情分析:
你好,现在的主要症状的哺乳期便秘,可能是由于活动减少引起的,建议先要通过饮食调理来改善症状。
指导意见:
建议平时要多吃一些粗纤维丰富的食物,比如绿叶菜,苹果,火龙果等,要多喝水,每日进行运动,每日配合顺时针按摩腹部2~3次,以促进肠道蠕动,保持大便通畅,饮食上不要吃辛辣刺激性的食品。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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