体重记录增长小腹大胖了一圈

女 | 16岁 2020-09-19 10:35:38 2人回复来自未知

健康咨询描述：体重记录增长小腹大胖了一圈，16岁，不到一个月胖了七八斤，想减肥不知道怎么进行

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2020-09-19 13:21:55 我要投诉

出现肥胖的情况还是建议平时饮食过程中格外控制一下！建议不要暴饮暴食，晚餐过后，每天坚持两个小时的走步运动，有助于减掉肚子上的赘肉，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

韩云斐护师擅长: 子宫肌瘤,宫颈糜烂帮助网友：25125称赞：45

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2020-09-19 10:37:41 我要投诉

      病情分析：
      如果你才16岁，如果是胖了很多体重增。很多，可能是跟你最近发育生长有关，如果不是很胖，这也是正常的现象。
      指导意见：
      如果要减肥，当然最好是控制饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，平时多参加运动，跑跑步，打打球，一般来说都应该会缓解。