本人肥胖今年读大学有点肥胖

      目前出现体重200斤，多考虑有些肥胖，还是建议在平时的饮食过程中格外控制，少吃甜品油炸食品！建议晚餐过后多进行有氧运动，每天坚持两个小时的走步运动，有助于体重的下降，建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述肥胖想减肥的问题
      指导意见：
      你好，根据你的身高，标准体重应该在120斤左右，现在已严重超标，建议你通过合理饮食加运动科学减肥，每天适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，少吃面食，不吃甜食油炸食物碳酸饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等，长期坚持就会见效的。
      

      病情分析：
      你好！你今年18岁，身高170cm，体重200斤，这种情况考虑你的体重过重，需要进行饮食控制与体育锻炼减轻体重。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食控制，一日三餐规律进食，每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，不吃零食不喝碳酸饮料，避免进食油腻高脂肪油炸食品，同时加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行才能达到减肥目的。
      
      以上是对“本人肥胖今年读大学有点肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      身高170公分，体重100公斤，你的体重指数是34，男士体重指数正常在19~25之间，你的体重指数超过标准较多，减肥建议控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻炼，增加热量的消耗，这样坚持下去，就能见到减肥的效果。