吃凉的，或者着凉，或者休息不好，肚子胀气

      病情分析：
      根据你的描述分析，吃凉的或者是受凉或者是休息不好，肚子就胀气，这种情况是由于胃部不好引起的症状。
      指导意见：
      平时一定做好胃部保暖，饮食注意清淡易消化，一点高蛋白高脂肪食物，尽量要少吃大便粘马桶，这说明湿气比较重，平时要加强锻炼，通过出汗运动减少湿气，少吃油腻的食物，辛辣刺激性食物，尽量也要少吃，你的胃病不好可以口服香砂养胃丸。
      

      病情分析：
      这种情况多长时间了？化验过大便常规吗？吃过什么药？效果如何？另外检查过幽门螺杆菌吗—呼气实验？
      指导意见：
      您这种情况有可能是幽门螺杆菌感染，也有可能是肠道菌群失调，建议到医院化验一下便涂片，检查一下碳13呼气实验，平时规律饮食，注意休息。
      
      以上是对“吃凉的，或者着凉，或者休息不好，肚子胀气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！