睡眠问题，白天没有精神

      根据你目前的描述考虑你这个还是睡眠有点颠倒了，然后你这个周末这个11：00睡觉也太晚了，然后这个12点睡觉也太晚了，建议这个早点睡觉比较好，少吃油腻辛辣的食物，可以喝点那个复方枣仁胶囊之类的。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你睡的晚起的挺早周末心情放松了当然醒不过来，你白天没精神这是学习压力太大经常熬夜学习引起的症状。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你学习熬夜饮食白天没精神，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡，合理安排作息时间，做到早睡早起，每天坚持锻炼身体，休息好才能学习好，观察观察看看，问题不大。