最近一两个周，几乎每天晚上都说梦话

      一般情况下说梦话多数是与自己白天遇到的事情有关系，比方说你遇到了一些搞笑的或者是使自己恐惧焦虑的事情，看到了一些视频等都可以导致夜间说梦话。建议你注意良好的休息睡眠规律，避免过度的紧张焦虑，观察一段时间看。
      

      最近一两个周，几乎每天晚上都说梦话，这种情况还是由于心理压力过大或过于紧张造成的，建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，香肠电视睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶。
      

      病情分析：
      由于压力太大容易出现焦虑紧张恐惧，潜意识压力的问题，这样的情况下是容易出现说梦话的问题。
      指导意见：
      首先你需要自我调节心情，不要给自己太大的压力。另外，你可以服用一些安神的中成药物进行调理，多梦的情况也是由于神经衰弱等问题引起，可以服用一些安神丸或者安神补脑口服液等。
      
      以上是对“最近一两个周，几乎每天晚上都说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！