射精快怎么才能延迟射精时间

      你现在还在青春发育期，要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，多参加户外运动健身，多的深蹲及提肛运动，把精力放在其他方面，不要有手淫等不良习惯，一般问题不大。
      

      病情分析：
      16岁就出现早泄说明患者年龄还比较小，这种情况的出现主要是跟心理因素（心理压力过大）、身体比较虚弱、频繁的手淫或者是性生活、不良的生活饮食习惯等有一定的关系。所以在改善早期的症状的时候，建议要缓解自己的心理压力、戒除频繁手淫。
      指导意见：
      还要与性伴侣进行密切的配合，增强自己的信心，可以改善患者的临床症状。另外建议平时要加强锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力。平时不要熬夜，也有助于改善患者早泄的临床症状。

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况考虑早泄，早泄的原因有很多种。
      指导意见：
      你好，早泄的病因很多，有心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。建议先到公立医院的泌尿外科就诊检查，查明病因，对症治疗，不要自行服用药物，以免延误病情。
      
      以上是对“射精快怎么才能延迟射精时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般年轻人缺乏性经验，龟头敏感射精阈值低导致的射精过快，不过你这个年轻最好不要过早的有性生活和手淫，会影响生殖器的发育，对于正常情况下房事时间短建议可以外用耐美尔延时喷剂帮助延长时间。你的情况建议不要手淫，多运动，保持生殖器健康。