健康咨询描述: 晚饭没吃,喝了几杯水,刚刚测了血糖6.5算高吗?算不算糖尿病呀,好担心,平时该注意些什么?
病情分析:
空腹血糖的水平一般在3.9~6.1之间,如果超过6.1就属于偏高,需要饮食控制。
指导意见:
尽可能少吃一些含有淀粉比较多的食物,适当的多吃一些绿色蔬菜,再配合运动以及体育锻炼,一般就可以逐渐缓解。
病情分析:
正常空腹血糖为3.9~6.1毫摩尔每升超过此范围即为异常血糖。餐后血糖为不超过11.1毫摩尔每升。
指导意见:
你的随机血糖6.5毫摩尔每升,在正常范围之内不必紧张。建议低糖低脂规律饮食。
我这几天睡觉睡醒都有口渴的症状,就这几天,今天感觉没力气,跟这个血糖有关系吗?
只要血糖在正常范围之内,就不考虑血糖的原因。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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