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脖子疼，早上醒来脖子僵硬，转头有点不得劲

男 | 40岁 2020-09-29 10:16:13 2人回复来自葫芦岛市

健康咨询描述：大约有2.3个月了脖子醒来开始僵硬，转头有点不得劲，疫情期间没事有点总看手机，过一段时间就出现脖子疼但疼的位置再脖子下方，我照片手按的地方疼

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2020-09-29 10:24:40 我要投诉

根据你描述的这些情况应该是颈椎病引起的，建议你可以吃点活血化瘀镇痛的药物进行调理。也可以进行针灸，理疗，按摩的方法进行治疗。日常生活中尽量少低头多仰头，多做放风筝的动作，睡觉时枕头不要过高，慢慢的调理。

万文平副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症，膝关节炎，痛风性关节炎各类帮助网友：2634

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2020-09-29 10:32:46 我要投诉

你好，根据你所描述的情况来看，出现颈部僵硬转动时不适等情况的话，考虑是因为平时长时间低头看手机导致的，不排除是患有颈椎病的可能，平时需要多做颈肩部的保健锻炼才好，要避免久坐或是长时间低头看手机，养成好的习惯，纠正不良习惯。必要时通过按摩，毛巾热敷等方法来缓解症状。