脖子痛颈椎反弓难受啊

      从描述和图片来看是有颈椎反弓的，由于长时间姿势不正确等引起的，恢复也是需要一个长期过程的，可以避免受凉和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，可以打羽毛球和经常锻炼倒走、做颈部保健操等的，恢复看看吧。

      病情分析：
      你好，医生告诉你，适当运动，打球是剧烈运动。颈椎反弓病人非常常见，一定要注意尽量避免长期低头姿势，要经常后仰。颈椎一定要少转动少活动，转动越多可能损伤会越多，但是后仰肯定是非常好的休息缓解方式。颈椎正常曲度向前突，如果是长期伏案工作、低头，临床多见IT工作人员、老师、财务，长期用电脑造成长期低头，
      指导意见：
      临床多见IT工作人员、老师、财务，长期用电脑造成长期低头，造成颈椎变质生理曲度改变。报告颈椎曲度变直或者颈椎反弓，即表明颈椎不是前突变成后突，为颈椎反弓，比较危险。只要是变直，对颈椎椎间盘压力就会增大很多，这样久而久之，椎间盘会蜕变加速，造成突出，突出以后会造成真正意义颈椎病，当压迫神经或者脊髓，这时候一定要手术治疗。所以反弓不是一类疾病，但是长期反弓造成的后果很严重。因为椎间盘长期超负荷下工作，会加速退化和老化，像汽车轮胎一样，长期超负荷运转，轮胎会加速退化、老化，甚至有一天破掉，一旦破掉以后必须要手术。