右腿疲劳感，肌肉酸痛

      跑完步之后会出现酸痛感也是很正常的情况，建议您不用过于紧张，保证健康良好的生活习惯，避免剧烈活动就行，可以配合针灸理疗等方式来进行改善症状。
      

      经常出现这种腿部的疲劳感，并且有肌肉酸痛，有可能是腰椎间盘问题压迫神经引起的，可以适当的口服甲钴胺营养神经，再坚持适当锻炼，适当热敷按摩理疗，能够有助于症状的改善。
      

      病情分析：
      你好右腿容易疲劳，肌肉酸痛，这样的情况多久了？以前出现过这样的情况吗？做什么工作的？
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免着凉，平时饮饮食注意戒酒，建议多吃高蛋白食物，比如鸡蛋，牛奶瘦肉等有时间建议适量运动，增强体质有利于好转
      以上是对“右腿疲劳感，肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你上面所说的情况来看，考虑是腰椎间盘突出的原因，这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉坚持每天热敷，口服消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，建议平时多注意休息，避免劳累，不要过度运动。