好吃懒动嗜睡身体虚累

      你这种情况考虑与吃零食多有关系，导致了体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对身体没有损害，多运动。
      

      病情分析：
      你好，可能是受环境影响引起一些春乏秋困，体虚乏力等症状表现，
      指导意见：
      建议，还需规律均衡饮食不可暴饮暴食以免影响身体健康，同时如果症状极为明显，要去医院做一些相关检查，看看是否有引起胃炎，血糖等变化，可以排除一些病症影响。
      

      病情分析：
      你好，好吃懒做嗜睡身体虚累也可能是亚健康的一种表现，不知道您说的近段时间有多长时间了？夏天天气炎热，人的身体湿气重，也容易懒散，嗜睡。
      指导意见：
      建议您多锻炼身体，规律睡眠，少吃零食，冷饮和辛辣食品，可以用薏米仁熬粥喝，喝些莲子心茶，都比较去湿气，身体会一天天好起来的。
      
      以上是对“好吃懒动嗜睡身体虚累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的生活方式不好，要考虑减肥的，减肥最好的方法就是控制饮食和增加运动，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。