感觉身体发虚，精力不旺盛，需要怎么补充

      21岁男性患者出现上述不适症状，需考虑肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理，平时生活中放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，积极参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你的症状和精神紧张压力太大有关系，需要放松心情加强锻炼身体
      指导意见：
      建议你看正规的中医，中草药调理。生活中也需要各方面调整。生活规律，放松心情加强锻炼身体。

      病情分析：
      您的情况考虑是植物神经功能紊乱的问题导致。考虑从中医角度分析，是属于肝郁脾虚的问题，发病与工作生活压力大，不良的情绪影响，饮食不节制，过度疲劳熬夜等因素有关导致。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如逍遥散，归脾汤加减调理治疗。保持心情舒畅，劳逸结合，注意饮食营养，避免偏说想体育运动锻炼增强体质。
      以上是对“感觉身体发虚，精力不旺盛，需要怎么补充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！