脖子扭到了，不能扭头了

      一般来说这种情况不需要花费很多时间就可以痊愈，脖子疼痛的时候尽量不要左右移动，等肌肉慢慢的放松过来之后，就可以自行移动，同时需要做颈椎的ct进行详细检查。
      

      病情分析：
      首先，要让脖子处于一个正常的位置，如果有条件的话，上一个颈托，先固定好，避免继发性的损伤。
      指导意见：
      建议你及时的去医院进行拍片进一步检查了解是否有颈椎的骨折或者是脱位，以及韧带，或者是肌腱的严重损伤，也可以导致这个脖子的扭伤和疼痛，动不了。如果排除骨折和脱位，可以适当的进行一些热敷，理疗，甚至是牵引，可以辅助一些消炎镇痛的药物治疗。
      

      病情分析：
      这种情况好像是肌肉痉挛或者说小关节紊乱造成的。和长期低头固定于一个姿势有关系。热敷。不是突然的外力损伤造成。
      指导意见：
      慢慢的牵引或者按摩一下。只要肌肉放松，小关节慢慢恢复，正常位置就没有问题。这可能要两三天的时间。认为落枕。少玩手机，少低头。
      
      以上是对“脖子扭到了，不能扭头了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！