健康咨询描述: 今天和家人大吵一架,情绪激动,控制不住。想拿刀砍人,恨不得杀了他们。有心脏神经官能症,容易激动,需要看心理医生吗。吵完架就失眠。
病情分析:
上午好,从你提供的信息看,有明显抑郁,焦虑,狂躁症状,而且比较严重,对自己和家人都有很大的伤害。这可能与性格敏感,理想化,各种压力,家庭氛围,家庭互动模式等因素。
指导意见:
极有必要去医院看一下精神科门诊,需要服药治疗调理。
平时培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,丰富自己的生活内容。多注意生活的积极面,不要对自己,他人有完美主义要求,人总是有缺陷的。
按时作息,不熬夜,尽量少接触手机。
规划一下自己的时间,避免杂乱无章和漫无目的。
温馨提示:
一旦患了心脏神经官能症,不必过于紧张,更不需卧床休息,可采取下列措施:经常参加力所能及的体育活动,锻炼身体,增强体质;生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合,避免过度紧张。
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