抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁症
健康咨询描述： 心累，不想动，觉得浑身没劲，头昏，对自己没自信，一点点事情就觉得心烦，没耐心，连完整的看部电影都坚持不下来。特别不舒服，求医生解决，谢谢。
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医生回复区
病情分析：
你好，看了你的描述，认为是抑郁障碍的表现，症状比较明显，如果持续时间较长，应当给予干预
指导意见：
建议你：第一个就是找人倾诉。：把自己内心不开心的事情说出来，抑郁情绪可以得到很好的缓解。
第二个就是运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以出现大脑内啡肽的产生，而内啡肽可以有效地抗击抑郁。
第三、找精神科医生进行药物的、心理的干预
医生我已经持续了有一年了，之前去看过，查过显示没什么，就是量表显示有问题，但可能我有部分心理倾向吧，但是运动也没什么用，所以不知道该怎么办了。
找精神科医生进行心理的、药物的干预
而且我感觉自己好像有时故意让自己不好，感觉变好了，自己就害怕了，害怕自己根本没有能力去解决和应付，觉得自己没有办法继续下去。
需要做心理治疗
从你目前所描述的这些症状表现来看，你所说的这些问题考虑属于较为明显的焦虑抑郁所诱发的，建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。
病情分析：
从你的叙述来看，主要表现是以抑郁的症状为突出，比如疲乏无力，头晕自卑自责，情绪低落，也存在一些焦虑症状的问题。
指导意见：
目前你的症状如果持续时间已经超过两周，而且对你造成很大的影响，那么我建议最好还是考虑在医院精神心理科面诊检查，通过医生全面评估之后，选择药物治疗或者心理咨询治疗，这样你的症状才能更好地缓解，以及更好的康复。
以上是对“抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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早发现，及早治疗。
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