健康咨询描述: 遇到稍微不如自己意的事,不顺心的事就一直想着它,忧着它,一直生闷气,的自己胸闷气短,我也知道这样对身体有害,但是我这是性格使然,医生我该怎么调整这样的心态?
如果经常爱生闷气的,这种情况就需要注意的就是容易引起子宫肌瘤或者是甲状腺疾病的,这种情况。这就需要您这个自己调节一下情绪,如果调节不了,找心理门诊的医生看一下。
谢谢医生的解答
不客气的。平时的这个心情是非常重要的。
病情分析:
像这种情况,每个人碰到逆境或者不顺心的时候,多少有点心烦,这是也可以理解的。
指导意见:
不过的话,对于成年人已经有20多岁了,那么自己一些情绪方面的事情还是要把控好,有些事情如果不是很严重,你也不用这么着急,或者担心也不要生气,还是捋一捋思路,看看这个事情怎么做比较好一点,如果确实有些障碍或者困难可以请教他人,不要把自己的心态情绪一下子爆发,别人也会觉得你非常不稳重。你的性格应该来说是一种比较急的性格,所以首先不要急,放慢一点没关系,一件一件来做,柳暗花明,你要相信有这个能力。
病情分析:
尊敬的患者你好,你遇事爱生闷气,这样很伤身体的,遇事尽量不要多想,想事情往开处想,换位思考一下心情就好多了。
指导意见:
你好,根据你的叙述来看,你遇事爱生闷气,每个人都有自己的性格,但要学着改变自己,放松心情遇事往开处想,多与家人朋友沟通,生气时出去运动运动跑步打球转移注意力,试试看看这样心情会好多了,时间久了自然就改变了。
以上是对“爱生闷气,遇到自己不顺心的事就生闷气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生我生闷气的时候,就会感到胸闷气短,根本不适合区运动,感觉好难受。觉得自己就是自私,小气导致这样的,但是自私小气是从小形成的,自己也讨厌自己的自私、心胸狭窄,都没得信心改变,我该从哪方面着手?
你好,你如果长期这样纠结下去很容易引起焦虑抑郁症等,放松心情,转移注意力,开心快乐每一天,不要去想那些烦心事,环境可改变人的,你可以出去旅游放松一下。
病情分析:
这种情况只能通过自我调理治疗,转移注意力,凡事看开一些,不要反复的纠结就好。
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
病情分析:
你好!患者男性,27岁,主诉爱生闷气,有胸闷,气短症状。这种情况下,看看是不是有甲状腺功能亢进的问题。
指导意见:
建议到正规医院,看看内分泌科医生,化验甲状腺功能,排除一下是不是有甲状腺功能亢进的问题。如果没有甲亢,建议中医中药调理,能改善症状。
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