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每晚睡觉都做梦,醒来特别累

女 | 31岁 2020-10-13 05:35:16 3人回复 来自长春市

健康咨询描述: 每天晚上都能睡着,就是做梦,各种梦,醒来特别累

医生回复区

苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2020-10-13 08:07:25 我要投诉

      你好:根据你描述的情况,可能与你精神、心理、性格等因素有关系的,一般不会是什么特殊疾病引起的;注意自我调整,精神放松一下,生活饮食规律,适当加强运动锻炼增强体质等,必要时去医院神经内科检查咨询就很好的。
      

辛立民
辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病。 帮助网友:31836
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2020-10-13 08:06:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,每天晚上睡觉的时候容易做梦等,出现这种情况的话,那就有可能是压力大或者是劳累休息不好引起的。
      指导意见:
      建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,多吃点新鲜的水果蔬菜,避免过度劳累,适当减轻一下各方面的压力,放松一下心情。
      

唐建华
唐建华 医师 擅长: 感冒,发烧,肺炎,支气管炎,胃炎等 帮助网友:10053
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2020-10-13 08:07:16 我要投诉

      病情分析:
      每天晚上能睡着,但是能做各种梦,醒来的时候特别累,像这个可能还是跟平时紧张压力的生活工作有关系。
      指导意见:
      除此之外,如果平时生活作息不规律,经常熬夜的话,也可能是出现多梦易醒。建议还是要调理一下生活,避免熬夜劳累。适当的运动。有什么不开心的事情,建议还是及时调整心态,转移一下自身的注意。做一些自己感兴趣的事情,不要想那些不开心的事情。可以和家人多谈一下药物方面可以使用一些百乐眠,谷维素。
      
      以上是对“每晚睡觉都做梦,醒来特别累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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