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锻炼身体会不会长不高

男 | 15岁 2020-10-13 12:46:53 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 锻炼身体做俯卧撑和仰卧起坐还有锻炼腹肌会不会长不高,每天都会做这些运动

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-10-13 14:31:02 我要投诉

      经常锻炼身体的话,有利于增强我们的身体素质,并且打球,跳绳的纵向运动有利于刺激长骨。对我们长个有一定的好处,所以运动的话不会对我们的身高有影响,在增加营养摄入的同时注意休息,配合适当的进行锻炼。
      

郝凤杰
郝凤杰 朝阳县第三人民医院   主管护师 擅长: 月经不调,卵巢早衰,多囊卵巢综合征,不孕,子宫内膜 帮助网友:2259
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2020-10-13 14:13:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,锻炼身体,不会影响身体发育的,反而会有强身健体的作用。
      指导意见:
      所以每天坚持俯卧撑,仰卧起坐都是可以的锻炼腹肌,这个不影响长高的。身高跟遗传和后天因素都有一定的关系
      

张全燕
张全燕 盂县中医医院   主管护师 擅长: 擅长内科,妇科和肛肠科常见病多发病的护理,产科分娩 帮助网友:1029
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2020-10-13 14:15:04

      病情分析:
      你好,锻炼身体可以促进生长发育,通过出汗促进代谢,会使身高增高的,你正处于青春期发育阶段,只要坚持锻炼身体,均衡营养,身高和体重会增高的。
      指导意见:
      平时注意规律作息少熬夜,锻炼后多喝水,饮食营养要均衡,多吃瘦肉,水果蔬菜,以补充锻炼后体力消耗。
      
      以上是对“锻炼身体会不会长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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