便秘好长时间，吃药没效果，我该怎么办？

      你好，如果检查都做过了，都是正常的，说明没有器质性病变，只能考虑功能性问题，属于功能性便秘，这个就只能对症处理，注意平时放轻松，适当减轻压力，多多锻炼，多吃蔬菜水果，多喝水，必要时可以用点乳果糖润滑肠道通便治疗！

      病情分析：
      你好，老年人因为胃肠蠕动功能减退常常有便秘的情况出现，纠正便秘主要靠饮食调节，效果不明显时可以给予药物辅助治疗。
      指导意见：
      日常生活中饮食上一日三餐适当增加蔬菜水果等粗纤维饮食摄入，多喝水，餐后适当多散散步。每天清晨无论有无便意均去厕所排便。必要时可以根据消化内科医生指导服用乳果糖口服液这类药物治疗，也可以临时使用开塞露纳肛刺激排便。

      病情分析：
      你治疗的最好办法就是，改变饮食规律，多吃蔬菜和水果，少吃一些油腻辛辣的食物，养成定时大便的习惯
      指导意见：
      养成定时大便的习惯，这个一点非常重要，这个需要长时间来调节，一两天是不可能形成习惯的
      以上是对“便秘好长时间，吃药没效果，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！