腰间盘突出压迫坐骨神经

      从这样的情况来看还是有所缓解的，所以在日常生活中一定要注意养护，比如说多注意腰部的保暖，防止受凉，避免久坐，注意坐姿。不要过度的弯腰负重活动以及搬抬重物等情况。另外睡觉的床不要太软，还有要坚持功能锻炼，比如说多做五点式或者是飞燕式练习吊单杠等运动，通过这样的处理，一般是可以有效地控制症状的发作，但是对于腰椎间盘突出本身是无法治愈的。

      病情分析：
      您好，通过您的描述进行分析，左侧臀部因为腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，经过保守治疗后好转。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，注意腰部保暖，睡硬板床，可以用毛巾或者盐袋热敷腰部，尽量避免久坐，不要搬抬重物。高钙饮食。可以参加游泳锻炼腰背肌力量。

      病情分析：
      你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是有腰椎间盘突出引起的不适症状。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要剧烈活动，不要长时间久坐久站，调整不良的坐姿站姿，平时适当腰背肌锻炼（可以燕子飞，五点支撑等）。建议最好检查腰椎磁共振看一下。
      
      以上是对“腰间盘突出压迫坐骨神经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！