我肚囊子大吃的多消化的也快怎么办瘦下去

      你现在主要就是肥胖引起的症状，可能与平时饮食习惯不好，也有一些关系的，我建议你还是适当的调整调整饮食结构，三餐要清淡易消化饮食而且要多运动，缺乏运动也会引起身体肥胖。
      

      您这种情况必须要合理的饮食，然后再坚持体育锻炼，才能够达到理想的减重效果的，建议你每天不要吃热量过高的食物，而且要适当的活动，饮食中要定时定量的进餐。
      

      根据你这种情况分析考虑，如果你存在肚子大的情况，一方面可能是由于你体内湿气重并且吃的多消化的也快。这种情况下建议你要注重饮食有良好的生活习惯和作息规律，可以尝试去中医院喝中药调理。
      
      以上是对“我肚囊子大吃的多消化的也快怎么办瘦下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那么肚子比较大，平时吃的也比较多。像这个的话，适当的控制饮食，同时加强运动锻炼。
      指导意见：
      同学，17岁女孩的话，如果1米6左右的身高体重达到120斤以上的话，肚子比较大。可以适当的减肥，那么三餐的主食量适当的减少1/3~1/4，避免一些。油脂含量比较高的食物，比如烧烤甜点等。每天保持一个小时运动量。散步，慢跑游泳都可以，因为你肚腩比较大的话，建议另外再加做一些卷腹。每天早晚做两次，每一次做15个。如果能够坚持的话，应该来说两个月左右你的体重应该能够减少10斤以上，肚子肯定会有一定程度的减小。
      

      病情分析：
      这是腹部脂肪堆积引起的，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。
      指导意见：
      请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用。
      

      病情分析：
      女生小肚子比较大。那么可能还是跟平时缺乏运动锻炼，经常吃一些油腻甜点食物。经常久坐还是有很大关系。
      指导意见：
      像这个主要还是要注意饮食，避免一些。高脂肪，高糖的食物，同时的话要加强运动，那么每天建议还是做一些卷腹运动。每天建议做半个小时以上的慢跑。饮食方面适当的控制。坚持2~3个月应该是可以明显的改善，大肚子的情况