总感觉心慌紧张害怕头晕

      你现在这种阵发性心律失常，可能和急性焦虑是有很大关系的。平时可以多锻炼身体，转移注意力，缓解紧张焦虑情绪，再配合使用镇静安神营养心肌的药物调理就行。

      这个可以做心电图，心脏彩超抽血化验心肌酶谱看一下，现在心脏的情况有心慌气短，可以吃酒石酸美托洛尔片的，也可以吃稳心颗粒的药物，那么也可以，这个吃西比灵的药物也可以再观察的

      病情分析：
      根据你说的这种情况来说，应该是由于焦虑症发作引起的这种情况没有什么实质性的疾病，所以说自己一定做好自我的调整。
      指导意见：
      所以说像你现在的这种情况来说，生活一定要规律。避免过度的劳累，熬夜，情绪要稳定。积极培养自己的兴趣爱好，多参加一些有益的活动。锻炼身体。
      以上是对“总感觉心慌紧张害怕头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根据你的描述，你是突发的出现心跳加快、头晕的症状。
      指导意见：
      不知你有没有做24小时心电图，建议你做个，如果确定没事的情况下可以吃点镇静的药物缓解症状。建议自我调节精神压力，学会自我调节，保持心情愉快。