房事时间短，怎么才能解决？

      你好，男性的性生活质量下降性生活时间比较短，这个原因是比较多的，很多时候考虑和自己的一些不好的生活习惯，比如说长时间的手淫，慢性的前列腺炎，等等，这些都可能会导致，要及时的，改善自己不好的生活习惯，平时多注意锻炼，增强自己身体抵抗力，当然，如果有条件的话，可以选择去医院做一个检查，明确看一看，然后规律地去口服一点药物去治疗，这方面的问题，治疗起来还是比较麻烦的
      

      病情分析：
      房事超过3分钟就算是正常的，不足3分钟的话可以口服复方玄驹胶囊、金锁固精丸等药物来治疗一下，主要是坚持良好的饮食生活习惯及锻炼。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，忌食生冷辛辣刺激性食物，包皮过长的话做包皮环切术，术后冷热水交替刺激龟头，多锻炼身体增强体质，做深蹲提肛运动，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。
      

      你好，房事时间短，可能是龟头敏感引起的，这种情况可以在房事前涂抹泊艾延时喷剂，降低龟头局部的敏感度，起到延长时间的作用，平时不要手淫，加强锻炼，提升自身的耐力与抵抗力，不要经常熬夜。
      
      以上是对“房事时间短，怎么才能解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！