高血压，血脂高，双侧颈动脉内_中膜增厚约1.0mm

      这种情况应该是有高血压，高血脂的现象，所以平时的饮食一定要注意，少吃大鱼大肉，太油腻的东西，少吃一些油炸食品，多吃点青菜水果，多喝水，多运动，定时的检测血压。
      

      高血压高血脂的这种情况下，这个一定要注意把血压血脂都控制住，避免出现动脉硬化的。吃些长效的降压药。另外一定要注意饮食，避免是油腻性食物，一定要低盐饮食。
      

      有高血压疾病的话，那么平时要低盐低糖低脂饮食要充足的睡眠良好的心态，那么可以选择长效的降压药，控制血压可以吃替米沙坦或者是肺热地平缓释片的，那么也可以再监测血脂，血糖血压不要吃油腻的，油炸的食物低密度脂蛋白最好控制在1.8以下，可以吃阿托伐他丁
      
      以上是对“高血压，血脂高，双侧颈动脉内_中膜增厚约1.0mm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在出现血压高以及高血脂的症状，一定要调整好饮食。
      指导意见：
      可以给予低脂，多纤维素食物，血压可以一段时间再确定是否服药。每天适当的进行坚持锻炼，血压以及血脂的水平会有所下降。