如果有便秘的话,在饮食上要吃点清淡易消化的东西,可以吃点粥,吃点面食之类的东西,不能吃热气,上火,辛辣,刺激,油腻的东西。那多吃点水果,蔬菜,紫菜,海带,韭菜,芹菜,促进肠道蠕动,改善便秘情况。
病情分析:
你现在叙述的情况,肚子经常胀痛。入厕时间比较长,便秘。有时候一个星期不上厕所。
指导意见:
上述的情况初步考虑为便秘。建议你平常要注意饮食卫生,不吃辛辣等刺激性食物。多吃蔬菜水果。可以考虑服用复方芦荟软胶囊。仅供参考。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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