很担心自己的心里状态整天忧心忡忡的担心

男 | 22岁悬赏3个健康币 2020-10-20 15:30:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：整天忧心忡忡，担心，感觉心里很重，其他的事情不太感兴趣了，而且是有时候觉得没什么，有时候觉得担心，请问我这个该怎么放松一下，害怕自己有什么心理疾病为自己担心提心吊胆这个能自己调理过来吗？

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