其他类似问题
医生回复区
一般情况下偶尔的生气不会导致人的外貌的改变，如果一个人长期的生气，会导致面部肌肉重塑。有可能外贸是会有一定的改变的，这需要长时间才会出现这种情况的。所以平时一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免长期的生气。
那这种改变可以恢复的吗
如果你改变了这种状态，而且每天有好的情绪是会改变的。
微信扫一扫，随时问医生
病情分析：
您好！首先非常感谢您的信任。长期生气的话确实会印象一个的容貌的。建议保持愉悦心情。
指导意见：
一点小建议
1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力
2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。
3.做点自己喜欢的事情。
4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等
5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等
6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊
7.定期做心理咨询。
那长期是有多久，我这样好几天算吗印象了的话，还能不能恢复回来
如果你只是这几天生气，不会的。相随心生，人的容貌会岁情绪有所改变的
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
