牙龈萎缩能自己恢复吗

      根据您的描述，牙龈萎缩一般是由牙周疾病，慢性牙龈炎造成的，如果再恢复到开始的状态是不容易的，从现在开始保持口腔清洁卫生，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟一次，一日三餐饭后漱口，每天早晚刷完牙以后，可以用指腹轻轻的按摩口腔内的牙龈。

      病情分析：
      你好，牙龈萎缩是不能自行恢复的。建议你到专业的口腔科进行就诊。
      指导意见：
      建议你到专业的口腔科进行就诊，牙龈萎缩，多数是口腔卫生不好，有牙结石刺激造成的。这种情况需要到口腔科进行全口牙牙周洁治术，配合牙周上药，平时注意口腔卫生，定期检查