肌肉痉挛多与缺钙,受凉或局部神经血管受压,有一定关系,可以适量的补钙,多晒太阳,注意局部保暖,保证良好的坐姿睡姿,可以对局部进行热敷,按摩来加速血液循环。
病情分析:
你好,根据你描述的这些症状考虑可能是腰椎间盘突出的症状。
指导意见:
从你的年龄来看较大,如果平时从事一些体力活动或者是久坐的工作者,或者曾经收到过外伤,等等,都会对腰部造成一定的损伤,建议到医院做一些这方面的检查。
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