双跟骨粉碎性骨折骨折
健康咨询描述： 八月十几号摔的，两只脚都手术过了，都没有植入骨头粉，20岁。想问一下您怎么进行锻炼以及现在是术后接近两个月，脚下垂长时间后，脚背还是会出现发黑情况，请问这是正常情况吗？
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医生回复区
指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是双侧的跟骨骨折进行的内固定手术治疗，目前术后2个月的时间，还是不能下床行走，因为下床的话一般需要到3个月后才可以部分负重行走，目前下垂下肢时间长后会出现发紫的现象，还是下肢血液循环差的原因，可以适当的口服迈之灵片进行改善循环治疗。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在做完手术已经两个月的时间，可以循序渐进的进行肢体功能锻炼了。
指导意见：
但是在锻炼前一定先进行复查，明确骨折端的恢复情况，才能够在医生的指点下进行循序渐进的功能锻炼，在此期间要注意增加含钙高的食物摄入，在每次锻炼前要注意做好准备活动，不要过早的从事强体力活及重体力锻炼，只有这样才能够促进你的早日恢复。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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