应该是梦魇，能感觉出来不是鬼压床。

      “鬼压床”是睡眠瘫痪症的别称，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，是常见的睡眠障碍。此情况任何年龄的人都会发生，大多数发生在青少年时期。
      “鬼压床”是睡眠瘫痪症的别称，也叫睡瘫、梦魇或睡眠麻痹，通常发生于人们刚进入睡眠或快要醒来时，患者刚醒来，可以睁开眼睛并看到周围事物的影像以及听到周围的声音，但是无法活动肢体，也无法说出声音，有时会产生幻觉并看到虚假的场景，严重的患者会感觉呼吸困难，常伴有恐慌发作，同时伴随幻听和幻视，通常还会有醒过来原来还在梦里，“假醒”通常会多次重复，伴随的还有来自对这种无休止重复的恐惧。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里有声音等感觉，经常被误认为是血液循环问题，或是心律不齐等症状，或是癫痫、偏头痛、焦虑、呼吸睡眠暂停综合征等的一种表现。治疗上需要做到放松自己，白天多进行户外运动，最好是有氧运动，缓解心理压力，给自己营造良好的睡眠环境。如果症状频繁发作，已经严重影响到生活品质，可以尝试求助于心理或精神医生，在医生的指导下应用药物进行干预。
      

      病情分析：
      和劳累也是有一定的关系的，压力不要太大，睡前不要做剧烈的运动看看，
      指导意见：
      如果还不行那就吃点药物调理一下，“人参归脾丸”可以补心脾，对睡眠也是有好处的。