我想改善皮肤状况，变得细腻一点

      病情分析：
      你好：按照你的描述你今年22岁，你感觉皮肤粗糙暗淡皮肤颜色不均，有黑眼圈。从你发的图片看皮肤色泽还好。
      指导意见：
      建议：选择适合你的洁面乳和护肤品保护脸部皮肤，饮食避免辛辣刺激食物，多饮水多食新鲜蔬菜水果补充维生素，保持肠道通畅促进毒物排泄改善脸部皮肤色泽，适量运动出汗排泄废物改善脸部皮肤色泽。生活规律避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好！看你说的情况皮肤粗糙暗淡，可以通过光子嫩肤治疗仪来处理，效果好但是费用比较高，你可以考虑一下。
      指导意见：
      建议你去附近的三甲医院挂皮肤科或者是美容科，做一次相关检查，然后通过光子嫩肤治疗仪进行处理，效果不错。
      
      以上是对“我想改善皮肤状况，变得细腻一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述及图片所示，考虑与内分泌紊乱，不良的生活习惯有一定的关系。
      指导意见：
      可以使用激光光子嫩肤的方式进行治疗。平时注意作息时间规律，避免熬夜。清淡饮食，多喝水，多吃富含维生素的新鲜果蔬，忌辛辣油腻等刺激性食物。戒烟戒酒。注意补水保湿，注意防晒。